Jumat, 27 April 2018

5 SPESIAL TREATMENT DI KLINIK MADELINE BEAUTY CENTER UNTUK KERUTAN WAJAH

April 27, 2018 0 Comments
5 Spesial Treatment Di Klinik Madeline Untuk Kerutan Wajah, - Tinggal di negara tropis dengan kelembaban udara yang tinggi seperti Indonesia mengakibatkan kulit beradaptasi untuk memproduksi lebih banyak minyak dan menyebakan keriputan pada wajah cantik Anda. Produksi sebum yang lebih tinggi pada kondisi cuaca panas dan lembab merupakan salah satu mekanisme adaptasi tubuh terhadap lingkungan disekitarnya  yang bertujuan untuk mencegah dehidrasi.

Namun, jumlah produksi minyak yang cukup banyak juga sering menimbulkan masalah baru bagi kulit, yaitu jerawat atau menimbulkan keriputan pada wajah Anda, terutama pada wajah dan punggung sehingga sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri karenanya.

Untuk itu, Madeline Beauty Center menawarkan Spesial Treatment untuk solusi bagi masalah kulit timbulnya jerawat, keriputan pada wajah cantik Anda. Berikut adalah beberapa treatment yang kami tawarkan untuk membantu mengatasi Keriputan atau Jerawat di wajah Anda :

 1. Ultherapy

Perawatan Untuk Mengatasi Keluhan :

 1. Wajah Kendor/Sagging
2. Kerutan

Ultherapy adalah perawatan terkini untuk pengencangan wajah dan leher dengan menggunakan energy ultrasound terfokus untuk perangsangan jaringan kolagen dan elastin baru.

Hasil kulit kencang dan terangkat kembali kendornya berangsur makin terlihat setelah 2-3 bulan seiring dengan makin banyaknya kolagen baru yang terbentuk.

 2. Botox

Terapi penyuntikan botulinum toxin A pada otot wajah yang menimbulkan efek relaksasi otot sehingga tidak mampu berkontraksi pada saat berekspresi. Terapi botox dipakai untuk menghilangkan kerutan mata saat tertawa, kerutan dahi dan juga untuk mengangkat kelopak mata yang mulai turun.

 Selain itu botox juga dapat dipakai untuk mengecilkan otot rahang sehingga wajah tampak lebih tirus. Terapi botox membuat garis ekspresi wajah berkurang sehingga wajah tampak lebih segar dan muda. Hasil botox bertahan 4-6 bulan sesuai usia.
3. Platelet Rich Plasma (PRP)



Adalah treatment untuk mengatasi keluhan :
1. Penuaan kulit
2. Kulit kusam & warna kulit tidak rata
3. Jerawat  

Kondisi kulit yang tidak sehat karena factor cuaca, kosmetik dll
Rambut rontok / botak
Platelet Rich Plasma adalah perawatan yang menggunakan plasma darah pasien sendiri untuk proses peremajaan. Sekitar 15-20 cc darah pasien diambil, dan diproses dalam alat centrifuge sehingga plasma terpisah dari sel darah merah. Pada plasma darah terdapat konsentrasi platelet yang cukup tinggi yang berfungsi untuk merangsang peremajaan kulit dan terbentuknya kolagen baru. PRP dilakukan 4-6 minggu sekali dan bisa dikombinasi dengan terapi lain untuk hasil maksimal.

4. Magic Roller


Adalah treatment untuk mengatasi keluhan:

1. Penuaan Kulit
2. Flek hitam
3. Kulit kusam
4. Jerawat/lubang bekas jerawat
5. Stretchmark
Magic Roller adalah perawatan dengan menggunakan microneedle untuk merangsang tumbuhnya kolagen baru dan juga untuk memasukkan serum ke lapisan bawah kulit. Treatment di ulang setiap 3-4 minggu dan hasil akan terlihat setelah 6 minggu.

5. Rejuvenating Laser


Menggunakan Fractional Erbium Laser untuk mengatasi keluhan:
1. Kulit keriput & kendor
2. Lubang bekas jerawat / Scar
3. Pori besar
4. Wajah Kusam & warna kulit tidak rata
5. Kulit berminyak ataupun kulit sangat kering
6. Stretchmark
Sinar laser menembus permukaan kulit dan melukai lapisan bawah kulit sehingga merangsang terbentuknya kolagen baru yang berfungsi sebagai lapisan penopang kulit & menunjang elastisitas kulit.
Setelah perawatan tidak ada masa downtime, bisa langsung beraktifitas. Kulit tampak sedikit memerah & berangsur hilang selama 1-2 hari.
Laser dilakukan 6-8 minggu sekali. Untuk wajah lebih putih & cerah hasil akan terlihat setelah 10-14 hari. Untuk kulit keriput, pori besar & lubang bekas jerawat hasil akan terlihat di setelah laser ke 2 ( 3-4 bl).


Note: Demikianlah artikel 5 Spesial Treatment Di Klinik Madeline Untuk Kerutan Wajah , semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Jika informasi ini berguna tolong share ke teman-teman atau keluarga Anda agar mereka juga tau penanganan yang pas sesuai keluhan mereka ya ,Terima Kasih.

Tags : Klinik Kecantikan Jakarta, Klinik Kecantikan, Dokter Kecantikan, Klinik Kecantikan Bsd.

 "Terima Kasih Atas Kunjunganya dan Sudah Mau Membaca Smoga Artikel ini Bermanfaat"
Continue reading...
# Treatment
di Tidak ada komentar: quickedit
Label:

Selasa, 10 April 2018

DO’S AND DONT’S! PERAWATAN WAJAH SEBELUM TIDUR

April 10, 2018 0 Comments
Klinik Kecantikan, - Setiap hari wanita memiliki kesibukannya masing-masing, baik sebagai ibu rumah tangga, wanita karir, hingga menjadi pelajar. Dengan kesibukan rutinitas harian, mungkin perawatan wajah sehari-sehari sebelum beranjak tidur akan menjadi hal yang melelahkan. Tak terelakkan, ada banyak wanita yang melewatkan kebiasaan perawatan wajah mereka sebelum beranjak tidur. Bukan begitu, Ladies? Atau Anda juga termasuk salah satunya?
Tapi perlu Anda ketahui, perawatan wajah sebelum tidur juga sama pentingnya seperti rutinitas menggosok gigi setiap hari sebelum tidur loh! So, ayo  mulai melakukan perawatan wajah setiap hari.
Berikut ini ada beberapa hal-hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan ketika melakukan perawatan wajah sebelum tidur, girls:

#Do’s


1. Membersihkan Wajah Dua Kali

Rutinitas perawatan wajah yang pertama adalah membersihkan wajah. Mungkin biasanya Anda membersihkan wajah satu kali hanya dengan menggunakan facial foam atau sabun pencuci wajah. Nah, sebenarnya hanya mencuci wajah dengan facial foam tidaklah cukup. Facial foam tidak bisa menghilangkan debu yang melekat dan seluruh make up yang Anda gunakan seharian seperti concealer, sunblock, foundation, eyeliner, serta mascara.
Anda harus membersihkan wajah sebanyak dua kali. Yang pertama coba gunakan milk cleanser atau cleansing oil untuk membersihkan debu dan make up yang Anda pakai seharian. Yang terakhir, gunakan facial foam untuk membersihkan wajah Anda. Pijat wajah dengan gerakan memutar secara perlahan agar dapat membersihkan wajah dengan maksimal. Pastikan seluruh kotoran di wajah hilang dengan membilas wajah secara menyeluruh.

2. Mandi Air Hangat Saat Malam Hari

Beristirahat setelah melakukan aktivitas seharian yang melelahkan adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan jiwa Anda. Berendam dalam air hangat dan membersihkan tubuh bisa menjadi salah satu cara efektif untuk melepas penat. Nikmat bukan? Sembari berendam dalam air hangat, Anda bisa merenungi kejadian-kejadian yang  dialami seharian, baik kejadian buruk maupun kejadian baik.
Atau mungkin Anda tak punya banyak waktu untuk berendam? Santai saja, Anda bisa mandi dengan air hangat meskipun hanya sesaat. Pasti akan terasa segar saat tidur setelah mandi. Nah, kalau rambut panjang terasa lepek, Ada bisa keramas dan tidur dalam keadaan rambut basah. Rambut akan lebih bervolume di keesokan hari, dan jangan lupa gunakan handuk di atas bantal.

3. Gunakan Selembar Masker Collagen

Ingin wajahmu menjadi bercahaya dan terasa lebih muda setelah bangun tidur? Caranya mudah, cukup gunakan selembar masker collagen sebagai perawatan wajah Anda, yang akan meremajakan kembali kulit wajah sebelum tidur. Lakukan hal tersebut dua kali seminggu.

#Dont’s


1. Membersihkan Wajah Dengan Kasar

Berhati-hatilah saat melakukan perawatan wajah. Mungkin Anda sering terburu-buru saat membersihkan wajah karena sudah terlanjur lelah, tapi wajah butuh dibersihkan dengan lembut, loh! Saat membersihkan make up atau saat mengoleskan lotion, usaplah dengan lembut dan perlahan. Terutama di bagian sekitar mata, lakukanlah dengan sangat hati-hati karena kulit di wilayah tersebut lebih tipis dan lembut. Pasti penasaran dong kenapa Anda harus melakukannya dengan lembut? Hal ini demi menghindari munculnya garis-garis halus penuaan dini. Pasti Anda tidak mau punya kerutan di wajah, kan?

2. Lupa Memakai Pelembap

Apapun jenis kulit kalian, jangan lupa gunakan pelembab atau krim malam sebagai perawatan wajah sebelum tidur. Pilih pelembab atau krim malam yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda. Dengan menggunakan pelembab atau krim malam, wajah Anda akan lebih awet muda.

3. Makan atau Minum Sesuatu Kurang dari 3 Jam Sebelum Tidur

Anda suka ngemil? Atau malah Anda suka ngemil sebelum tidur? Mengonsumsi makan apapun sebelum tidur, terutama makan atau minuman yang mengandung banyak gula tambahan, akan membuat  Anda menjadi gemuk dan membuat mata berkantung di pagi hari. Anda tak ingin terlihat gemuk dan metabolisme tubuh terganggu, kan? So, makanlah sekurangnya 3 jam sebelum tidur.

Apakah Menggunakan Facial Cleansing Wipes Efektif untuk Perawatan Wajah?


Melakukan perawatan wajah dengan facial cleansing wipes adalah salah satu cara termudah dan tercepat untuk membersihkan kulit wajah Anda terutama jika Anda lelah, tidak memiliki energi untuk membersihkan kulit Anda dengan sabun atau pembersih wajah dan air. Tapi, apakah facial cleansing wipes benar-benar cara yang efektif untuk membersihkan kulit wajah Anda atau malah membahayakan wajah Anda? Maka dari itu saya merekomendasikan untuk memilih perawatan yang terbukti ampuh seperti Klinik Kecantikan atau salon kecantikan.

1. Apa itu Cleansing Wipes?

Facial cleansing wipes atau cleansing wipes adalah tisu basah yang di dalamnya mengandung bahan-bahan yang dapat membersihkan kulit. Selain mengandung bahan-bahan membersihkan, cleansing wipes juga mengandung bahan mencakup anti jerawat, menenangkan, atau bahkan anti aging. 
Ada juga cleansing wipes untuk kulit sensitif, kulit yang mudah pecah, atau ada juga cleansing wipes yang dapat menghapus make up waterproof. Bahan kain yang sebenarnya digunakan cleansing wipe juga bervariasi, ada beberapa yang lebih lembut daripada yang lain.
Facial cleansing wipes yang bertekstur kasar dapat bekerja ganda sebagai exfoliant untuk perawatan wajah Anda. Menggunakan cleansing wipes ini sangat mudah, hanya dengan mengambil dari kemasannya dan diusapkan ke seluruh wajah Anda. Ketika selesai menggunakannya, Anda tinggal membuangnya saja.

2. Kelebihan Cleansing Wipes

Pada dasarnya alasan terkuat yang mendukung penggunaan facial cleansing wipes adalah kenyamanan. Jika Anda sudah sangat lelah dan tidak memiliki energi untuk melakukan perawatan wajah di malam hari, Anda dapat menyimpan cleansing wipes di samping tempat tidur Anda dan menggunakannya tepat sebelum tidur. 
Facial cleansing wipes juga merupakan sesuatu yang sangat bagus untuk disimpan dalam tas Anda, karena Anda tidak ingin berjalan-jalan dengan kulit berkeringat sepanjang hari. Kotoran yang tertinggal, polusi, make up pada kulit Anda, dengan menggunakan cleansing wipes sebagai perawatan wajah Anda dapat menghapus iritasi potensial tersebut.

3. Jangan Hanya Membersihkan dengan Cleansing Wipes

Sebelum Anda pergi membeli facial cleansing wipes dan berpikir itu adalah cara yang bagus untuk perawatan wajah Anda, membersihkan wajah dengan cleansing wipes tidak terlalu efektif. Sebenarnya alasan yang menyarankan untuk tidak menggunakan cleansing wipes lebih banyak daripada alasan yang mendukungnya. Cleansing wipes tidak benar-benar menjadi penyelamat perawatan kulit.
Coba Anda berpikir tentang apa yang sebenarnya Anda lakukan ketika menggunakan cleansing wipes. Meskipun Anda akan melihat kotoran dan makeup menempel pada cleansing wipes ketika Anda selesai menggunakannya, yang sebenarnya Anda lakukan adalah melumuri kotoran dan makeup di seluruh wajah Anda.
Tentu saja Anda akan melihat cleansing wipes tersebut bertempelkan kotoran dan makeup tapi percayalah semua itu belum sepenuhnya terhapus dari wajah Anda. Membersihkan wajah Anda menggunakan cleansing wipes saja tidak cukup.

4. Cleansing Wipes untuk Langkah Pertama Perawatan Wajah

Coba Anda berpikir tentang apa yang sebenarnya Anda lakukan ketika menggunakan cleansing wipes. Meskipun Anda akan melihat kotoran dan make up menempel pada cleansing wipes, ketika selesai menggunakannya, yang sebenarnya Anda lakukan adalah melumuri kotoran dan make up di seluruh wajah Anda.
Tentu saja Anda akan melihat cleansing wipes tersebut bertempelkan kotoran dan make up, tapi percayalah semua itu belum sepenuhnya terhapus dari wajah Anda. Melakukan perawatan wajah Anda menggunakan cleansing wipes saja tidak cukup.

4 Alasan Pentingnya Penting Perawatan Wajah


Suka lupa melakukan perawatan  wajah di malam hari? Tahukah Anda seberapa penting melakukan perawatan wajah Anda sebelum tidur? Mungkin kita sering melewatkan perawatan wajah ini karena lelah setelah pulang kerja, malas, lupa, dan berbagai macam alasan lainnya. Anda perlu waspada dan segera merubah kebiasaan lama setelah mengetahui betapa pentingnya melakukan perawatan wajah di malam hari sebelum tidur dalam penjelasan berikut ini:
  1. Setelah beraktivitas seharian, wajah Anda telah terkontaminasi berbagai macam zat seperti debu atau kotoran atau radikal bebas. Kotoran atau debu dari mana saja diterima dengan mudahnya oleh kulit wajah Anda dan diserap yang mana jika dicampur dengan sebum, dapat menutupi pori-pori kulit
  2. Make up yang menempel seharian maupun saat-saat di mana Anda menambahkannya atau touch up, memberikan beban tambahan pada wajah Anda. Segala jenis produk kimia ada di sana. Hal ini dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan kulit.
  3. Membersihkan wajah secara teratur, sel-sel kulit mati, sebum, dan segala macam zat yang diserap kulit wajah Anda akan terangkat. Bandingkan orang yang rajin membersihkan wajah dengan yang tidak, kulit mereka yang rajin membersihkan wajah akan terlihat lebih segar dan bersih.
  4. Anda harus tahu bahwa membersihkan wajah di malam hari jauh lebih penting daripada membersihkan wajah di pagi hari. Karena pada malam hari, kulit wajah terasa jauh lebih kotor akibat debu atau kotoran maupun bekas make up yang terus menempel sepanjang hari. Sedangkan saat pagi hari, kulit wajah lebih sedikit terpapar udara yang kotor dan pastinya tidak ada bekas make up yang masih menempel.
Memang terliht sepele, tetapi manfaat melakukan perawatan wajah sangat besar. Di samping itu, membasuh wajah dengan sabun pembersih sebelum tidur membuat Anda tidur dengan kesegaran dan pastinya lebih nyenyak. Dan yang terpenting, pilih pembersih yang sesuai dengan jeis kulit Anda. Produk kosmetik sebagus dan semahal apapun tidak berguna jika wajah Anda selalu kotor. Bagaimana menurut Anda?
Teruslah menjadi cantik, Ladies!

"Terima Kasih Atas Kunjunganya dan Sudah Mau Membaca Smoga Artikel ini Bermanfaat"
Continue reading...
# Tips Cantik
di Tidak ada komentar: quickedit
Label:

Kamis, 05 April 2018

SERUM GREEN TEA, RAHASIA KULIT WAJAH LEMBAB PEREMPUAN KOREA

April 05, 2018 0 Comments

Klinik Kecantikan, - Skincare dengan bahan alami memang nampaknya sangat menarik untuk digunakan. Selain kaya akan manfaat, skincare dengan bahan alami juga biasanya jauh lebih aman karena bersifat natural. Salah satu bahan yang biasa dijadikan komposisi dalam produk perawatan kulit wajah adalah green tea alias teh hijau.



Nah, salah satu produk perawatan wajah berbahan green tea yang cukup populer adalah innisfree The Green Tea Seed Serum. Saking banyak peminatnya, boosting serum ini telah terjual sebanyak 10 juta botol sejak pertama kali diluncurkan lho. Melihat begitu banyak yang menyukai produk ini, innisfree pun memperbarui serum ini agar memberi manfaat yang lebih lagi untuk penggunanya. Lalu, apa saja kelebihan serum innisfree yang diperbarui ini?

Sebagai salah satu inovasi, innisfree menggunakan No.1 ‘Beauty Green Tea’ sebagai bahan dasar NEW Green Tea Seed Serum. Beauty Green Tea sendiri adalah adalah jenis green tea yang memiliki manfaat khusus untuk perawatan kulit karena mengandung 16 macam asam amino dengan konsentrasi 3,5 kali lebih tinggi dibanding jenis green teayang digunakan sebelumnya. Hasilnya, kulit wajah pun jadi lembap secara optimal.

Tidak hanya NEW Green Tea Seed Serum, innisfree juga memperbarui seluruh rangkaian Green Tea dengan bahan dasar Beauty Green Tea. Berbagai jenis produk baru pun ditambahkan dalam rangkaian ini untuk menyesuaikan tren skincare millennial yang mengutamakan kemudahan dalam penggunaan. Kamu bisa mencoba Green Tea Seed Essence-in Lotion yang menggabungkan fungsi essence dan lotion dalam satu produk, Green Tea Seed Eye & Faceball yang berfungsi sebagai solusi bagi mata dan wajah yang lelah, serta berbagai jenis pembersih wajah baru yang dapat disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan kulit.

Untuk kamu yang ingin mendapatkan kulit wajah yang halus dan lembap, kamu bisa mencoba serum ini dengan harga Rp 370,000. 
Demikian informasi yang dapat kami bagikan untuk Anda. Kami berharap informasi ini bermanfaat dan menjadi solusi untuk permasalahan anda seklian. Yuk kunjung artikel kami lainya hanya di sajikan untuk Anda.

"Terima Kasih Atas Kunjunganya dan Sudah Mau Membaca Smoga Artikel ini Bermanfaat"
Continue reading...
# Skin
di Tidak ada komentar: quickedit
Label:

NGGAK PERLU MINDER, INI CARA MERAWAT BIBIR HITAM

April 05, 2018 0 Comments

Klinik Kecantikan, - Tak hanya membuat wajah terlihat lebih cantik, bibir merah juga pastinya akan membuat kita terlihat lebih menarik. Sayangnya, nggak semua orang dianugerahi dengan bibir cerah alami. Masih banyak orang yang memiliki bibir hitam. Bibir hitam sendiri bisa dikarenakan oleh banyak faktor, seperti genetik, gaya hidup yang kurang sehat, atau paparan sinar matahari yang berlebihan. Nah, ada caranya kok biar bibir hitammu tetap terlihat sehat. Baca caranya dibawah ini yuk!
1. Eksfoliasi Bibir

Selain faktor yang disebutkan di atas, bibir hitam juga bisa dikarenakan oleh sel kulit mati yang menumpuk atau residu lipstik yang kadang tidak sempurna dibersihkan. Untuk itu, penting untuk rutin mengeksfoliasi bibir agar bibir terlihat lebih cerah dan juga halus.

2. Menggunakan Lipbalm Atau Madu Sebelum Tidur

Walaupun terlihat sepele, menggunakan lipbalm sebelum tidur bisa membuat bibirmu jadi lebih cantik lho. Sebagai pengganti lipbalm, kamu juga bisa menggunakan madu yang telah dikenal mampu membuat bibir menjadi lebih merah.


3. Gunakan lipbalm dengan kandungan SPF

Untuk kegiatan sehari-hari, pastikan kamu juga memakai lipbalm yang mengandung SPF. Ini akan melindungi bibirmu agar nggak menjadi gelap saat terekspos sinar matahari.

4. Rajin Mengonsumsi Buah Dan Sayur

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah dan sayuran memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Tak hanya bisa membuat tubuh lebih sehat, zat yang terdapat dalam buah dan sayuran bisa mencerahkan wajah dan juga bibir lho. Jadi, pastikan kamu memasukkannya dalam menu makanmu yah.

Demikian informasi yang dapat kami bagikan untuk Anda sekalian, Kami berharap informasi ini dapat bermanfaat dan menjadi solusi untuk permasalahan Anda. Terima kasih sudah membaca dan nantikan informasi kami lainya hanya di sini.



"Terima Kasih Atas Kunjunganya dan Sudah Mau Membaca Smoga Artikel ini Bermanfaat"
Continue reading...
# Make Up
di Tidak ada komentar: quickedit
Label:

5 LATIHAN INI BISA BIKIN LENGAN TERLIHAT KECIL DAN SEKSI

April 05, 2018 0 Comments
Image result for cewe boxing
Klinik Kecantikan, - Memiliki bentuk tubuh yang indah dan proporsional pastinya menjadi impian setiap perempuan. Namun, gaya hidup yang kurang sehat serta pola makan yang kurang seimbang membuat berat badan jadi dan naik dan beberapa bagian tubuh pun ikut membesar.
Salah satu yang paling sering dikeluhkan perempuan adalah ukuran lengan. Tapi kamu nggak perlu khawatir. Berikut Popbela telah merangkum lima latihan yang dapat membantu kamu mengecilkan dan mengencangkan lengan. Simak di bawah ini yuk!
1. Angkat beban


Pegang barbel seberat satu atau dua kilogram dengan kedua tangan seperti pada gambar. Sambil mengencangkan otot perut dan menegakkan bahu, angkat kedua tanganmu ke atas kepala. Tahan beberapa saat, lalu kembali ke posisi semula. Lakukan sebanyak 3 set, dimana tiap setnya sama dengan 15 kali gerakan. Kamu juga bisa melakukannya sambil duduk lho.
2. Chair Dips
Image result for Chair dips


Yang satu ini memang tidak semudah latihan lainnya. Namun, jika dilakukan dengan benar dan rutin, kamu pasti akan kagum akan hasilnya. Caranya, tumpukan kedua tanganmu pada kursi (seperti pada gambar),lalu sambil menekuk siku turunkan bagian pantat hingga hampir menyentuh lantai, lalu kembali ke posisi semula. Lakukan 20-30 kali untuk hasil yang maksimal.
3. Push Up
31-e5f4689ee9ee753bc68dbc172b02f0e1.jpg



Nggak hanya ampuh untuk membentuk otot perut dan bahu, push up ternyata juga efektif untuk mengecilkan dan mengencangkan lengan. Lakukan secara rutin dan kamu pasti nggak akan malu lagi menggunakan sleeveless top.
4. Arm Circle
telegrafi-46124a716f4c0ff6144d875776a22345.gif



Ini merupakan salah satu latihan yang paling mudah untuk dilakukan. Kamu hanya perlu merentangkan kedua tanganmu, lalu putar ke depan sebanyak 20 kali, lalu lakukan hal yang sama dengan arah sebaliknya. Selanjutnya tingkatkan intensitasnya menjadi 30 kali dan seterusnya. Dijamin lenganmu akan mengecil.
5. Boxing

Yang satu ini pun nggak kalah ampuh (dan seru!). Latihan boxing yang banyak menggunakan tangan dan lengan dapat dengan efektif dan cepat membakar lemak di bagian tersebut. Hasilnya, lenganmu tidak hanya akan mengecil tapi juga jadi lebih berbentuk lho. Selain itu, boxing juga bisa jadi cara untuk menghilangkan stres. Lengkap deh!
Itu tadi olahraga yang bisa membantu mengecilkan lengan. Pastikan kamu juga memerhatikan pola makan dan batasi konsumsi gula yah! Semoga berhasil!
"Terima Kasih Atas Kunjunganya dan Sudah Mau Membaca Smoga Artikel ini Bermanfaat"
Continue reading...
# Kesehatan
di Tidak ada komentar: quickedit
Label:

MY INSTAGRAM